Entrainement de Tentra à la salle de musculation[Solo]

Tentra entra dans le complexe sportif et se dirigea vers la salle de musculation. Il avait bien besoin d'une petite remise en forme avant le tournoi. Il présenta sa carte-passe pour accéder à la salle et entra dans l'immense temple de la musculature. La salle se divisait en plusieurs petites salles individuelles pour s'entrainer sans être dérangé par les autres. D'autres salles étaient réservées pour les entrainements de groupe. Il se dirigea vers l'une des salles individuelles et commença son échauffement.

Il démarra sa remise en forme par des exercices de cardio: saut à pieds joints, pompes, abdos, séries de coups de poings et pieds, et une multitudes d'autres exercices destinés à l'échauffement. après une vingtaine de minutes de cardio, le Saiyen commença à s'étirer. Il était très important de s'échauffer et de s'étirer avant de commencer la séance de musculation. Ainsi, on réduisait les risques de blessures et il ne valait mieux pas se blesser avant le début du tournoi. Il étira toutes les parties de son corps pendant 5 minutes avant de se diriger vers un banc de musculation et d'énormes haltères, créés spécialement pour les guerriers comme Tentra. Il s’assit sur le banc et prit des haltères moyennement lourd. Le but était de travailler de manière pyramidale. Du plus léger au plus lourd et ainsi adapter son effort. Il commença à travers ses biceps en réalisant des mouvements de bas en haut. Il réalisa cet exercice une vingtaine de fois par bras avant de prendre d'autres haltères, plus lourd, et de répéter l'opération. Il enchaina ensuite sur les triceps et répéta le même exercice en pyramide. Puis, il se dirigea vers la presse: une machine qui demandait une poussée des jambes et ainsi entrainer celles-ci.

Il s’exerça ainsi sur les machines pendant plus de deux heures, travaillant sur chacun de ses muscles pour les raffermir. A la fin de l'entrainement, il était en nage et ses muscles saillaient de partout. Il acheva son entrainement par une série de pompes standard, à prise large, courte, sur les poings puis enchaina par diverses abdos et tractions. satisfait du résultat, il étira ses muscles une dernière fois et se mit en route vers la salle de gravité. Là-bas, le vrai entrainement allait pouvoir commencer.